Krótkowzroczność u nastolatków.
Krótkowzroczność jest zwykle spowodowana nadmiernym wzrostem gałki ocznej, który sprawia, że światło nie skupia się prawidłowo na siatkówce oka, co prowadzi do pogorszenia widzenia w dali. Zazwyczaj zaczyna się rozwijać u dzieci w wieku od 7 do 13 lat i kontynuuje pogłębianie się przez nastoletnie lata. Ponieważ dzieci szybko rosną w okresie dojrzewania, nierzadko jest to moment pojawienia się krótkowzroczności.
Rzućmy okiem na objawy krótkowzroczności u nastolatków. Co zrobić, jeśli podejrzewasz, że twoje dziecko jest krótkowzroczne i jak pomóc nastolatkom w dbaniu o ich wzrok?
Objawy krótkowzroczności u nastolatków.
Ponieważ nastolatek jest znacznie bardziej świadomy swojego ciała i tego, co jest dla niego normalne, a co nie, zwykle jest w stanie zauważyć pogorszenie widzenia na odległość. Nastolatki często zdają sobie sprawę z problemów ze wzrokiem w szkole, gdzie postawieni zostają przed koniecznością odczytywania tekstu z tablicy z końca sali, często z większych odległości. Pierwszy znak jaki możesz dostać jako rodzic, wskazujący, że twoje dziecko jest krótkowzroczne, to skarga, że dziecko ma trudności z odczytywaniem z tablicy, chyba że siedzi z przodu sali lekcyjnej, w pierwszych ławkach.
Niektóre z typowych objawów krótkowzroczności u nastolatków obejmują:
- Narzekanie na rozmyte widzenie.
- Trzymanie przedmiotów blisko swojej twarzy.
- Siedzenie bardzo blisko ekranów.
- Mrużenie lub zamykanie jednego oka, aby widzieć lepiej.
- Częste pocieranie oczu.
- Wyjątkowo częste mruganie.
- Łzawiące oczy.
- Częste bóle głowy.
Jeśli zauważysz którykolwiek z tych objawów lub twoje dziecko powie ci, że obiekty w oddali są niewyraźne, zaplanuj wizytę u specjalisty ochrony wzroku. Jest to szczególnie ważne, jeśli Twoje dziecko zamierza zacząć naukę prowadzenia samochodu i zdobyć prawo jazdy.
Zarządzanie krótkowzrocznością u nastolatków.
Jeśli badanie wzroku wykaże, że twoje dziecko jest krótkowzroczne, konieczne będzie dobranie okularów korekcyjnych lub soczewek kontaktowych, by zapewnić wyraźne widzenie. W przypadku nastolatków soczewki kontaktowe stanowią świetne rozwiązanie. Nastolatki potrafią zadbać o higienę soczewek i przestrzegać zasad ich używania. Badania wykazały, że w porównaniu z noszeniem okularów, korzystanie z soczewek kontaktowych przez nastolatków wpływa korzystnie na ich pewność siebie i zdolność do uczestnictwa w zajęciach szkolnych i sportowych.
Choć standardowe okulary korekcyjne są w stanie poprawić niewyraźne widzenie na większe odległości, nie spowolnią postępowania krótkowzroczności u dziecka. Istnieją jednak rodzaje specjalnych okularów korekcyjnych i soczewek kontaktowych dla dzieci i nastolatków, które nie tylko korygują wadę wzroku i niewyraźne widzenie, ale także wpływają na spowolnienie progresji krótkowzroczności. Krople z atropiną również mogą być użyte do spowalniania progresji krótkowzroczności, choć w przypadku tego rozwiązania okulary korekcyjne lub soczewki kontaktowe nadal będą niezbędne w celu zapewnienia wyraźnego widzenia.
Aby spowolnić progresję krótkowzroczności, oprócz korzystania ze specjalnych rodzajów okularów, soczewek kontaktowych lub kropli do oczu z atropiną, spróbuj skrócić czas, jaki twoje dziecko spędza przed ekranami, zachęcając je w zamian do aktywności na zewnątrz. Może to stanowić wyzwanie w przypadku nastolatków, więc udaj się do naszego centrum wiedzy, aby uzyskać porady i wsparcie.
Treść dla nastolatków z krótkowzrocznością.
Take a look at the articles below for further information about myopia in teenagers, or head to our knowledge centre for more insights and support.
Screen time in teenagers: how can we manage it?
Screen use is important for learning but excessive use can cause eye problems. Recommendations are to limit leisure screen time to less than 2 hours per day.
Ortho-k for myopia control in teenagers
Ortho-k can slow myopia progression in teenagers, as well as providing effective and safe vision correction throughout waking hours.
Atropine eye drops for myopia control in teenagers
Atropine eye drops can be used to test and treat various eye conditions, and can slow myopia progression in teenagers with evidence up to age 16.
Soft contact lenses for myopia control in teenagers
Soft contact lens wear can improve confidence and participation in daily activites for teenagers compared to glasses, and also slow myopia progression.
Eye glasses for myopia control in teenagers
Teenagers with myopia should wear their eye glasses (spectacles) full time for best possible vision, and special designs can also slow myopia progression.
Ortho-k for teenagers
Ortho-k is a safe vision correction and myopia control option for teenagers that offers many benefits compared to glasses and daily wear soft contact lenses.
Progressive myopia in teenagers and how to manage it
Teenage onset myopia can be progressive and requires evaluation and treatment in order to manage it.
All about outdoor time
Spending time outdoors is beneficial for reducing myopia risk in children and has many other health benefits too.
Indoor and outdoor lighting and visual development
The brightness of outdoor light helps normal visual development. Indoor lighting can be set up to avoid glare and support sleep with guidance provided here.